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治打嗝小偏方 拇指壓掌心有效



治療打嗝的民間偏方有許多種，例如閉氣連續喝七口水或是旁人突然高聲喊叫、讓患者嚇一跳，甚至把塑膠袋套在頭上，在裡面用力呼吸。

不過，醫師說，用拇指在掌心擠壓，應是最安全有效的方法。



台安醫院副院長黃暉廷指出，一般打嗝都是因為迷走神經太過興奮，以致胃賁門往胸腔提升，刺激到橫膈膜。因此，只要透過某些動作抑制迷走神經的活動性，就能夠解決打嗝問題。



民間常用的偏方，如喝水、吞飯、閉氣、腹部用力或是讓患者突然受到驚嚇等方法，都具有抑制迷走神經的效果。

不過，最好的方式為掌心擠壓法，方法相當簡單，只要以大拇指使勁地擠壓另一隻手掌心，只要連續壓迫幾次，就能停止打嗝。



黃暉廷表示，用拇指在掌心擠壓，可以達到降低迷走神經興奮度的效果，不需要旁人協助，自己就可以做，只要多做幾次，一般打嗝症狀都能獲得改善，如果仍然持續打嗝的話，那就必須到醫院接受診治。

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1、嘴中含一口水，等到“嗝”要發出時，身體微微前傾地迅速將水吞下。

這方法站長有試過，不好拿捏時機！所以失敗。



2、用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。將呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節神經系統，抑制打嗝。

這方法是既簡單又方便的方法，非常有效，站長大力推薦。



3、用指甲掐手腕內側上二橫指處的“內關穴”，止嗝效果也是很不錯的。

壓久會很痛，而且花的時間很久，效果其次。